{"id":66,"date":"2016-04-24T10:00:41","date_gmt":"2016-04-24T09:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/nicolasdrazenovic.fr\/?page_id=66"},"modified":"2023-10-03T20:20:40","modified_gmt":"2023-10-03T19:20:40","slug":"hygiene-de-vie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nicolasdrazenovic.fr\/index.php\/page-d-exemple\/hygiene-de-vie\/","title":{"rendered":"Hygi\u00e8ne de vie"},"content":{"rendered":"

\"diagnostic\"<\/p>\n

Approche holistique de la personne<\/strong><\/p>\n

Pour entretenir la sant\u00e9 et surtout pr\u00e9venir les maladies, la pens\u00e9e m\u00e9dicale chinoise traditionnelle prend en compte une multitude de facettes chez l’individu, le rythme de vie, l’alimentation, l’activit\u00e9 physique, le travail, l’\u00e9quilibre \u00e9motionnel, les anciennes maladies, relations familiales, le climat, le cycle travail\/repos, notre rapport \u00e0 l’argent, aux d\u00e9sirs d’avoir toujours plus, les conditionnements avou\u00e9s ou pas,…car n’oublions pas que la sant\u00e9 n’est pas seulement l’absence de maladies mais comme le d\u00e9finit aussi l’OMS :  \u00ab\u00a0La sant\u00e9 est un \u00e9tat complet de bien-\u00eatre physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladies ou d’infirmit\u00e9\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Souvent un changement de mode s’impose, la maladie est un appel \u00e0 changer de vie! Le patient ne peut pas rester passif mais il est oblig\u00e9 de participer activement \u00e0 sa gu\u00e9rison par des prises de conscience sur son \u00e9tat global. Il lui faut trouver son \u00e9quilibre dans un monde moderne o\u00f9 la pr\u00e9occupation principale c’est d’aller toujours plus vite avec celle de gagner toujours plus d’argent et d’avoir plus…<\/p>\n

Heureusement que la Tradition philosophique et psychologique nous am\u00e8nent \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir diff\u00e9remment et \u00e0 changer nos comportements pour justement retrouver une certaine harmonie avec son environnement int\u00e9rieur et ext\u00e9rieur par une autre hygi\u00e8ne de vie. Sa th\u00e9rapie \u00e9nerg\u00e9tique en d\u00e9coule…<\/p>\n

\"th\"Les conseils de vie du Pr<\/sup>. LEUNG KOK YUEN  <\/strong>(grand m\u00e9decin chinois de plusieurs g\u00e9n\u00e9rations et enseignant  de renomm\u00e9e internationale, malheureusement d\u00e9c\u00e9d\u00e9 en 2013) :<\/strong><\/p>\n

– Modifiez progressivement votre alimentation en suivant les conseils.<\/p>\n

– Commencez progressivement \u00e0 faire des exercices chinois (qi gong, tai chi) en les adaptant \u00e0 vos besoins.<\/p>\n

– Et surtout adoptez une philosophie de la vie, une mani\u00e8re de voir les choses qui mettent l\u2019accent sur les points suivants :<\/p>\n

– Vous rendre responsable de vos actions et de vos choix.<\/p>\n

– Vous ext\u00e9rioriser et vous impliquer dans des activit\u00e9s et des pens\u00e9es altruistes. Ces pens\u00e9es doivent d\u00e9boucher sur des actions qui soient plus grandes que vous, soient enrichissantes et vous rendent plus fort moralement.<\/p>\n

– Vous permettre de solutionner le plus rapidement possible les conflits pour \u00e9viter les d\u00e9perditions d\u2019\u00e9nergie \u00e9motionnelle. Juste ou injuste, bonne ou mauvaise, quelle que soit votre d\u00e9cision, qu\u2019elle vous fasse perdre ou gagner, essayez de trouver la meilleure solution de votre point de vue le plus rapidement possible et passez \u00e0 autre chose.<\/p>\n

– Vivez pleinement le reste de votre vie. Si vous avez commis une erreur, corrigez-la et passez \u00e0 la suite.<\/p>\n

– Vous accepter vous-m\u00eame, vous aimer, vous respecter. Sachez vous dire \u00ab oui \u00bb ou \u00ab non \u00bb. –<\/p>\n

– Soyez attentif \u00e0 vos impressions int\u00e9rieures et appr\u00e9ciez-les. Soyez \u00e0 l\u2019aise avec vous-m\u00eame quand vous \u00eates seul. Aimer son entourage est une absolue n\u00e9cessit\u00e9 si l\u2019on veut pouvoir vivre en soci\u00e9t\u00e9, ce qui contribue \u00e0 favoriser la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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